西瓜西瓜向前滾

當我在墾撒裡頭看到這個DM我就深深的被它給吸引了，可能開始騎單車後，對運動真的比較有感覺了。不過太激烈的運動我還是不太喜歡耶！千萬不要邀請我參加馬拉松之類的，這個海洋舒緩課程，感覺就是坐在沙灘上伸展筋骨，一點也不激烈的運動吧!! 這種將近於靜態的活動，應該是挺適合我的。在我心裡的畫面就是坐在沙灘上聽海浪聲，因為那幅畫面太美了，忍不住覺得自己應該報名。

我問了櫃台服務小姐，這是怎麼樣的舒緩法，她跟我解釋了一下就是在沙灘邊做做伸展瑜珈，然後小姐又突然告訴我為了歡慶母親節，這週有許多活動都是有優惠的，比如海洋課程就是免費的，另外還有浮潛課程是買一送一，獨木舟課程也是買一送一的。

因為是免費的關係，我就決定要報名了，原價是一個人一百元，也不貴。問了一下綠二姐及綠媽，她們也頗有興趣，雖然集合時間是7:50有點早，但出來玩還是多多享受這種平常享受不到的活動吧。由於綠大姐本身走懶散路線，她決定在飯店裡補眠，所以我們便報名了三個大人。

本來是計劃一早丸小弟應該還在睡覺的，打算把他丟在房間跟綠大姐一起睡，結果他六點就起床了，比我還早起床，不知這小孩是太興奮還怎樣，二天都六點多就起床了。既然他已經起床了，那我們就只好攜帶著丸小弟一起去海洋舒緩嘍!!還好凱撒有提供給小朋友的玩沙工具組，相信丸小弟玩沙也不會太無聊。

走出房門，在泳池旁登記了四條浴巾就延著密道前往集合的小灣沙灘，到的時到看到黑MAN正在刮沙，不是刮背的那個刮沙啦！是把沙給鏟平，我們問了一下海洋舒緩的事，他就要我們在一旁稍等，因為他就是我們今天的老師，他把沙給鏟平，然後幫我們撲上了草蓆，今天的課程只有我們三個人報名，我們算是給他給包下場了呢。一早的沙灘沒有別人，就只有飯店的服務人員以及我們四個人。早晨的沙灘看起來也特別的漂亮。

登登登登～這就是我們今天的老師，他的綽號叫作紅綠燈，還說全墾丁只有他一個紅綠燈，找不到第二支。

這就是我們上課的樣子啦！！因為媽媽維持一個姿勢太久腳麻了，老師正在教她如何改善，我就拿著相機偷拍啦。

我們在做舒緩時，丸小弟就這樣靜靜的在旁邊玩沙。

然後這個是我啦！拍這張的時候課程已經結束了，我想說這個動作還蠻有瑜珈的FEEL的，不過好像比較像在靜坐吼?

課程大約進行了一個小時結束，老師有時候會要我們趴著，這時候用最低的角度來看墾丁，來看小灣沙灘，覺得它更不一樣了。或是閉起眼睛暝想，雖然烈陽照射，但海風吹過來很涼，閉起眼睛時再聽著海浪拍打岸邊的聲音，我真的覺得很舒服阿。建議來住宿凱撒的人可以一早起床來小灣沙灘邊做做伸展，絕對讓你對墾丁有不同的感受。