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1/1(自己騎)

新莊家-南亞科技(工專路)

TIME:58'24

DST:12.72

AV:16.29

MX:39

ODO:891.4

 


 

1/3(帶媽媽騎)

新莊家-大稻埕來回

TIME:1:43'19

DST:20.84

AV:12.1

MX:29.2

ODO:912.2

 


1/11 (新莊星光團第4次團騎)

新莊家-基國派老教堂-大溪老街-新莊家

TIME:5:03'40 - 第一次一天騎這樣久

DST:81.25 - 第一次一天騎這樣遠,以前最長的距離是50左右

AV:16

MX:52

ODO:995.4 - 天阿~再不到五公里就要破千了~

 

 


 

1/18

去:新莊家-中正紀念堂捷運站<-->士林捷運站-福林路-中正路-至善路-楓林橋-風櫃嘴

回:原路折返-士林捷運站<-->竹圍捷運站-新莊家

(以上紅色部份為搭捷運)

 

TIME:3:48'37

DST:54.23 - 現在50km對我已經輕而易舉了

AV:14.2

MX:46.6

ODO:1049.6 - 我破1000嘍!!!耶

 

今天從楓林橋到風櫃嘴這一段騎了52分鐘,好像有點遜

不過今天是沒有落地的風櫃嘴,所以也很想放鞭炮慶祝呢!!

騎了50幾公里,大約有10km的山路爬坡,山路前四公里的平均坡度是3.6%

後六公里也就是楓林橋-風櫃嘴這段的平均坡度是6.6%

 

 

 

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    wanlin456 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()